zuckersüßes früchtchen: die süßigkeit für sixpack und sexiness!?Fruchtzucker ist ein einfacher Zucker den du beispielsweise in Honig, Früchten, aber natürlich auch in Fruchtsäften und Haushaltszucker findest. Haushaltszucker besteht, wie viele…
Fruchtzucker ist ein einfacher Zucker den du beispielsweise in Honig, Früchten, aber natürlich auch in Fruchtsäften und Haushaltszucker findest. Haushaltszucker besteht, wie viele…
kalorien machen nicht dick!!!Kalorien rein = Kalorien raus? Reicht die Formel? Eigentlich nicht. Die vollständigere Formel, die auch nicht 100% sitzt: Totaler Energieverbrauch = Ruheenergieumsatz +…
Kalorien rein = Kalorien raus? Reicht die Formel? Eigentlich nicht. Die vollständigere Formel, die auch nicht 100% sitzt: Totaler Energieverbrauch = Ruheenergieumsatz +…
theorie oder praxis!? hört sich ja erstmal toll an!Da saß ich und aß ich, nur gesunde Sachen und dachte er verarscht mich ... Vollkorn, Haferflocken, Müsli, getrocknete Früchte, mageres Fleisch, gute…
Da saß ich und aß ich, nur gesunde Sachen und dachte er verarscht mich ... Vollkorn, Haferflocken, Müsli, getrocknete Früchte, mageres Fleisch, gute…
magnesium: magnesiumcitrat ist schlecht. oxid ist gut!?Welches Magnesium ist das Beste? Welches Magnesium wird am besten aufgenommen? Welches Magnesium hat die beste Bioverfügbarkeit? Welches Magnesium? Entspann dich. Trink einen…
Welches Magnesium ist das Beste? Welches Magnesium wird am besten aufgenommen? Welches Magnesium hat die beste Bioverfügbarkeit? Welches Magnesium? Entspann dich. Trink einen…
körpergewichts-schwankungen? aber es ist doch nur wasser!Kennst du, oder? Du machst eigentlich eine Reduktionsdiät, aber irgendwie will dein Körpergewicht nicht fallen? Du versteifst dich auf die Waage, … vielleicht…
Kennst du, oder? Du machst eigentlich eine Reduktionsdiät, aber irgendwie will dein Körpergewicht nicht fallen? Du versteifst dich auf die Waage, … vielleicht…
K(n)ochen wie Oma! Suppen und Knochenbrühe („Bone Broth“)?Die Menschen werden immer dicker, früher war alles besser. Was vor allem? OMAS KÜCHE! Oder generell wurde mehr selbst gekocht, vor allem SUPPEN!…
Die Menschen werden immer dicker, früher war alles besser. Was vor allem? OMAS KÜCHE! Oder generell wurde mehr selbst gekocht, vor allem SUPPEN!…
von zinseszins und koffein: aber es ist doch nur kaffee!!!Ein kleiner Reminder: Naja, es ist nicht nur Kaffee. Es ist eine künstlich herbeigeführte Stresssituation. Wie? Du trinkst „das schwarze gold“, dieses enthält…
Ein kleiner Reminder: Naja, es ist nicht nur Kaffee. Es ist eine künstlich herbeigeführte Stresssituation. Wie? Du trinkst „das schwarze gold“, dieses enthält…
einfach essen: ein paar simple tricks!Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…
Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…
Wie viel Protein braucht der Mensch eigentlich?Der Proteinbedarf des Menschen ist kein einfaches Thema. Der absolute Minimalbedarf liegt bei 40-60g pro Tag. Dieser Minimalbedarf ist suffizient für das „Überleben“…
Der Proteinbedarf des Menschen ist kein einfaches Thema. Der absolute Minimalbedarf liegt bei 40-60g pro Tag. Dieser Minimalbedarf ist suffizient für das „Überleben“…
