Kategorie: LOW CARB

8. Mai 2018

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schnitzelröllchen
  SCHNITZELRÖLLCHEN : 800 g Schnitzelfleisch, 1 TL Chillipulver, 150 g Chorizo, 200 g Käse (ruhig kräftig), 200 ml Weißwein, 2 EL Balsamico,…
  SCHNITZELRÖLLCHEN : 800 g Schnitzelfleisch, 1 TL Chillipulver, 150 g Chorizo, 200 g Käse (ruhig kräftig), 200 ml Weißwein, 2 EL Balsamico,…

11. April 2018

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spiegelei mit chorizo und tomaten
SPIEGELEI MIT CHORIZO UND TOMATEN : 6 Stk. Eier, 200 g Chorizo, 300 g Tomaten, 20 ml Olivenöl, 10 Blätter Basilikum, Zuerst die…
SPIEGELEI MIT CHORIZO UND TOMATEN : 6 Stk. Eier, 200 g Chorizo, 300 g Tomaten, 20 ml Olivenöl, 10 Blätter Basilikum, Zuerst die…

9. März 2018

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tomaten basilikum hähnchen
TOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…
TOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…

4. März 2018

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geschmorte beinscheibe inspiriert von besserfleisch
GESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…
GESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…

7. Januar 2018

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küchenbasics: gulasch!
GULASCH : 500 g Schweine Gulaschfleisch, 500 g Rinder Gulaschfleisch, 2 Stk. Zwiebeln, 300 ml Brühe, 500 g Möhren , 2 Dosen gehackte…
GULASCH : 500 g Schweine Gulaschfleisch, 500 g Rinder Gulaschfleisch, 2 Stk. Zwiebeln, 300 ml Brühe, 500 g Möhren , 2 Dosen gehackte…

10. Dezember 2017

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speck mit eier aus der mikrowelle: super (fast) food!
Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…

26. November 2017

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egg nogg: der beste shake der welt den du (noch) nicht trinkst!
Meal Replacement / Mahlzeitenersatz der EXTRAKLASSE! Milch, Eier und ein paar andere Dinge und fertig ist der EGG NOGG! Das Eier gut sind,…
EGG NOGG DER BESTE SHAKE DER WELT
Meal Replacement / Mahlzeitenersatz der EXTRAKLASSE! Milch, Eier und ein paar andere Dinge und fertig ist der EGG NOGG! Das Eier gut sind,…

4. November 2017

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how to: Kohlenhydratarm, Low Carb, Ketogen, High Carb, Low Fat … oder was?
Es ist mir egal. Also nicht nur mir, sondern auch DEINEM Körper. Ketogen, Low Carb, High Fat, Low Fat, kohlenhydratreduziert, fettreduziert, High Protein…
low carb ketogene ernährung artgerechte ernährung des menschen
Es ist mir egal. Also nicht nur mir, sondern auch DEINEM Körper. Ketogen, Low Carb, High Fat, Low Fat, kohlenhydratreduziert, fettreduziert, High Protein…

31. Oktober 2017

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Ein etwas anderes Brötchen? Zumindest kohlenhydratreduziert!
Die etwas anderen Brötchen : 250 g Margerquark, 1/2 Stk. Paprika, 60 g Chia Samen, 2 Stk. Eier, 60 g Leinsamen, 2 Tl…
Die etwas anderen Brötchen : 250 g Margerquark, 1/2 Stk. Paprika, 60 g Chia Samen, 2 Stk. Eier, 60 g Leinsamen, 2 Tl…
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