geiler möhrenkuchen!MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte Möhren, 200 g gemahlene Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1 TL Backpulver,…
MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte Möhren, 200 g gemahlene Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1 TL Backpulver,…
protein pfannkuchen (glutenfrei)!?PROTEIN PFANNKUCHEN (GLUTENFREI) : 100 ml Milch, 4 Stk. Eier (nicht deine ...), 150 g Apfelmus, 90 g Eiweißpulver, 1 Schuss Zitrone, 4…
PROTEIN PFANNKUCHEN (GLUTENFREI) : 100 ml Milch, 4 Stk. Eier (nicht deine ...), 150 g Apfelmus, 90 g Eiweißpulver, 1 Schuss Zitrone, 4…
einfach essen: ein paar simple tricks!Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…
Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…
kartoffel-leinsamen-brotKARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
KARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
baguetteBAGUETTE : 3 Stk. Eier, 100 g Leinsamenmehl, 150 g Frischkäse, 30 g Flohsamenschalen, 150 g Hüttenkäse, 2 TL Backpulver, 2 EL Olivenöl,…
BAGUETTE : 3 Stk. Eier, 100 g Leinsamenmehl, 150 g Frischkäse, 30 g Flohsamenschalen, 150 g Hüttenkäse, 2 TL Backpulver, 2 EL Olivenöl,…
raw-shake!?RAWSHAKE : 2 Stk. kleine gefrorene Banane (in Scheiben), 35 g Haselnüsse und oder Mandeln, 1-2 EL Raw Kakao (Backkakao tuts auch ...),…
RAWSHAKE : 2 Stk. kleine gefrorene Banane (in Scheiben), 35 g Haselnüsse und oder Mandeln, 1-2 EL Raw Kakao (Backkakao tuts auch ...),…
kräuter-rouladen mit walnuss von besserfleischKRÄUTER-ROULADEN MIT WALNUSS VON BESSERFLEISCH : 4 Stk. Rouladen, 40 g Walnusskerne, 1/2 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Basilikum, Estragon), 250 g Schmand, Salz&Pfeffer,…
KRÄUTER-ROULADEN MIT WALNUSS VON BESSERFLEISCH : 4 Stk. Rouladen, 40 g Walnusskerne, 1/2 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Basilikum, Estragon), 250 g Schmand, Salz&Pfeffer,…
darüber hast du nicht nachgedacht: Was ist das wichtige an einer Diät!?Ja, ausreichend Schlaf - wenn du nicht genug schläfst, kannst du nicht abnehmen und baust mehr Muskeln ab, das wurde wieder mal in…
Ja, ausreichend Schlaf - wenn du nicht genug schläfst, kannst du nicht abnehmen und baust mehr Muskeln ab, das wurde wieder mal in…
schnitzelröllchen SCHNITZELRÖLLCHEN : 800 g Schnitzelfleisch, 1 TL Chillipulver, 150 g Chorizo, 200 g Käse (ruhig kräftig), 200 ml Weißwein, 2 EL Balsamico,…
SCHNITZELRÖLLCHEN : 800 g Schnitzelfleisch, 1 TL Chillipulver, 150 g Chorizo, 200 g Käse (ruhig kräftig), 200 ml Weißwein, 2 EL Balsamico,…
