Schlagwort: LOW SHIT

9. März 2018

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tomaten basilikum hähnchen
TOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…
TOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…

4. März 2018

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geschmorte beinscheibe inspiriert von besserfleisch
GESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…
GESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…

7. Januar 2018

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küchenbasics: gulasch!
GULASCH : 500 g Schweine Gulaschfleisch, 500 g Rinder Gulaschfleisch, 2 Stk. Zwiebeln, 300 ml Brühe, 500 g Möhren , 2 Dosen gehackte…
GULASCH : 500 g Schweine Gulaschfleisch, 500 g Rinder Gulaschfleisch, 2 Stk. Zwiebeln, 300 ml Brühe, 500 g Möhren , 2 Dosen gehackte…

3. Januar 2018

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auflauf aus milchreis
MILCHREIS AUFLAUF : 1/2 Stk. Vanilleschotte oder Vanilleextrakt, 500 g Äpfel, 1 Stk. Ei, 1 Hand Rosinen (über Nacht in Eierlikör eingelegt), 300…
MILCHREIS AUFLAUF : 1/2 Stk. Vanilleschotte oder Vanilleextrakt, 500 g Äpfel, 1 Stk. Ei, 1 Hand Rosinen (über Nacht in Eierlikör eingelegt), 300…

26. November 2017

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egg nogg: der beste shake der welt den du (noch) nicht trinkst!
Meal Replacement / Mahlzeitenersatz der EXTRAKLASSE! Milch, Eier und ein paar andere Dinge und fertig ist der EGG NOGG! Das Eier gut sind,…
EGG NOGG DER BESTE SHAKE DER WELT
Meal Replacement / Mahlzeitenersatz der EXTRAKLASSE! Milch, Eier und ein paar andere Dinge und fertig ist der EGG NOGG! Das Eier gut sind,…

22. November 2017

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nimm ihn in den mund: perverser protein-riegel!
HEALTHBAR : 350 g Magerquark oder Frischkäse 3%, 100 g Reismehl, 3 Stk. Eier, 30 g Chiasamen, 30 g Nüsse, 1 EL Honig,…
HEALTHBAR : 350 g Magerquark oder Frischkäse 3%, 100 g Reismehl, 3 Stk. Eier, 30 g Chiasamen, 30 g Nüsse, 1 EL Honig,…

21. November 2017

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schichtfleisch mit Fleisch und das in Schichten!!!
SCHICHTFLEISCH : 1000 g Bauchfleisch in Scheiben, 1000 g Nackensteaks, 500 g Gemüsezwiebeln, 200 g Ketchup nach Wahl, Fleisch mit Gewürzmischung trocken marinieren.,…
SCHICHTFLEISCH : 1000 g Bauchfleisch in Scheiben, 1000 g Nackensteaks, 500 g Gemüsezwiebeln, 200 g Ketchup nach Wahl, Fleisch mit Gewürzmischung trocken marinieren.,…

18. Oktober 2017

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kartoffelkuchen – glutenfreier sexersatz … was?
KARTOFFELPIE : 3 Stk. Kartoffeln, 1/2 Stk. Zwiebel, 5 Stk. Eier, 100 g Käse, 50 g Kochschinken, Meersalz, Pfeffer, Muskat, Gewürze nach Belieben,…
KARTOFFELPIE : 3 Stk. Kartoffeln, 1/2 Stk. Zwiebel, 5 Stk. Eier, 100 g Käse, 50 g Kochschinken, Meersalz, Pfeffer, Muskat, Gewürze nach Belieben,…

11. Oktober 2017

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kochen für faule: hähnchenschenkel aus der actifry!
HÄHNCHENSCHENKEL AUS DER ACTIFRY : 1 kg kleine Hähnchenschenkel, 3 El Gewürzmischung, Die Hähnchenschenkel in der Actifry ca. 5min garen., Jetzt die Gewürzmischung…
HÄHNCHENSCHENKEL AUS DER ACTIFRY : 1 kg kleine Hähnchenschenkel, 3 El Gewürzmischung, Die Hähnchenschenkel in der Actifry ca. 5min garen., Jetzt die Gewürzmischung…
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