speck mit eier aus der mikrowelle: super (fast) food!Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
egg nogg: der beste shake der welt den du (noch) nicht trinkst!Meal Replacement / Mahlzeitenersatz der EXTRAKLASSE! Milch, Eier und ein paar andere Dinge und fertig ist der EGG NOGG! Das Eier gut sind,…
Meal Replacement / Mahlzeitenersatz der EXTRAKLASSE! Milch, Eier und ein paar andere Dinge und fertig ist der EGG NOGG! Das Eier gut sind,…
nimm ihn in den mund: perverser protein-riegel!HEALTHBAR : 350 g Magerquark oder Frischkäse 3%, 100 g Reismehl, 3 Stk. Eier, 30 g Chiasamen, 30 g Nüsse, 1 EL Honig,…
HEALTHBAR : 350 g Magerquark oder Frischkäse 3%, 100 g Reismehl, 3 Stk. Eier, 30 g Chiasamen, 30 g Nüsse, 1 EL Honig,…
schichtfleisch mit Fleisch und das in Schichten!!!SCHICHTFLEISCH : 1000 g Bauchfleisch in Scheiben, 1000 g Nackensteaks, 500 g Gemüsezwiebeln, 200 g Ketchup nach Wahl, Fleisch mit Gewürzmischung trocken marinieren.,…
SCHICHTFLEISCH : 1000 g Bauchfleisch in Scheiben, 1000 g Nackensteaks, 500 g Gemüsezwiebeln, 200 g Ketchup nach Wahl, Fleisch mit Gewürzmischung trocken marinieren.,…
Ein etwas anderes Brötchen? Zumindest kohlenhydratreduziert!Die etwas anderen Brötchen : 250 g Margerquark, 1/2 Stk. Paprika, 60 g Chia Samen, 2 Stk. Eier, 60 g Leinsamen, 2 Tl…
Die etwas anderen Brötchen : 250 g Margerquark, 1/2 Stk. Paprika, 60 g Chia Samen, 2 Stk. Eier, 60 g Leinsamen, 2 Tl…
kartoffelkuchen – glutenfreier sexersatz … was?KARTOFFELPIE : 3 Stk. Kartoffeln, 1/2 Stk. Zwiebel, 5 Stk. Eier, 100 g Käse, 50 g Kochschinken, Meersalz, Pfeffer, Muskat, Gewürze nach Belieben,…
KARTOFFELPIE : 3 Stk. Kartoffeln, 1/2 Stk. Zwiebel, 5 Stk. Eier, 100 g Käse, 50 g Kochschinken, Meersalz, Pfeffer, Muskat, Gewürze nach Belieben,…
kochen für faule: hähnchenschenkel aus der actifry!HÄHNCHENSCHENKEL AUS DER ACTIFRY : 1 kg kleine Hähnchenschenkel, 3 El Gewürzmischung, Die Hähnchenschenkel in der Actifry ca. 5min garen., Jetzt die Gewürzmischung…
HÄHNCHENSCHENKEL AUS DER ACTIFRY : 1 kg kleine Hähnchenschenkel, 3 El Gewürzmischung, Die Hähnchenschenkel in der Actifry ca. 5min garen., Jetzt die Gewürzmischung…
hack mal anders: hackfleischrolle nahe junkfood, ohne junkfood …Hackfleischrolle Teig: 100 g geriebenen Käse (Tipp - kräftige Sorten), 3 Stk. Eier, 250 g Magerquark, Salz&Pfeffer, Sauce: 2 EL Ketchup, 1 EL…
Hackfleischrolle Teig: 100 g geriebenen Käse (Tipp - kräftige Sorten), 3 Stk. Eier, 250 g Magerquark, Salz&Pfeffer, Sauce: 2 EL Ketchup, 1 EL…
zuchchini sandwich: schnell. einfach. lecker.ZUCCHINI SANDWICH : 1 Stk Zucchini, 2 Stk Eier, 150 g Käse, Den Backofen auf 180°C vorheizen., Die Zucchini reiben und kräftig in…
ZUCCHINI SANDWICH : 1 Stk Zucchini, 2 Stk Eier, 150 g Käse, Den Backofen auf 180°C vorheizen., Die Zucchini reiben und kräftig in…
