pulled pork aus dem backofenPULLED PORK AUS DEM BACKOFEN : 2-3 kg Schweinenacken, 2 EL Senf, 100 g Gewürzmischung (ich nutze die unten aufgeführte von Ankerkraut), Backofen…
PULLED PORK AUS DEM BACKOFEN : 2-3 kg Schweinenacken, 2 EL Senf, 100 g Gewürzmischung (ich nutze die unten aufgeführte von Ankerkraut), Backofen…
gefüllte hähnchenbrust mit baconGEFÜLLTE HÄHNCHENBRUST MIT BACON : 2 Stk. Hähnchenbrustfilet, 100 g Bacon, 1 Kopf Brokkoli, 50 g Frischkäse Knoblauch, 50 g Cheddarkäse, 1 Bund…
GEFÜLLTE HÄHNCHENBRUST MIT BACON : 2 Stk. Hähnchenbrustfilet, 100 g Bacon, 1 Kopf Brokkoli, 50 g Frischkäse Knoblauch, 50 g Cheddarkäse, 1 Bund…
der beste käsekuchen (glutenfrei, proteinreich, low fat)DER BESTE KÄSEKUCHEN (GLUTENFREI, PROTEINREICH) Boden (optional): 500 g Datteln, 200 g Nüsse, 50g g Honig, Kuchenteig: 500 g Frischkäse 3% Fett, 500…
DER BESTE KÄSEKUCHEN (GLUTENFREI, PROTEINREICH) Boden (optional): 500 g Datteln, 200 g Nüsse, 50g g Honig, Kuchenteig: 500 g Frischkäse 3% Fett, 500…
süsser-schweine-lenden-bratenSÜSSER-SCHWEINELENDENBRATEN Fleisch: 2 Stk Lendenbraten (um die 1,5kg), 2 EL Butterschmalz, 1 1/2 TL Meersalz, 1 TL schwarzer Pfeffer, Sauce: 200 g Trockenpflaumen,…
SÜSSER-SCHWEINELENDENBRATEN Fleisch: 2 Stk Lendenbraten (um die 1,5kg), 2 EL Butterschmalz, 1 1/2 TL Meersalz, 1 TL schwarzer Pfeffer, Sauce: 200 g Trockenpflaumen,…
steinzeit-körnerbrot (glutenfrei, low shit, artgerecht)STEINZEIT-KÖRNERBROT : 200 g Sonnenblumkerne, 100 g gemahlene Mandeln, 100 g Walnüsse, 100 g Leinsamen, 100 g Sesamsamen, 100 g Chia-Samen, 2 Tl…
STEINZEIT-KÖRNERBROT : 200 g Sonnenblumkerne, 100 g gemahlene Mandeln, 100 g Walnüsse, 100 g Leinsamen, 100 g Sesamsamen, 100 g Chia-Samen, 2 Tl…
heringssalatHERINGSSALAT : 250 g Hering, 100 g Creme Legere, 100 g Rote Bete, 1 Stk. Zwiebel, 2 Stk. Knoblauchzehen, 1 Stk. Apfel, Meersalz,…
HERINGSSALAT : 250 g Hering, 100 g Creme Legere, 100 g Rote Bete, 1 Stk. Zwiebel, 2 Stk. Knoblauchzehen, 1 Stk. Apfel, Meersalz,…
brokkoli-hackfleisch-auflaufBROKKOLI-HACKFLEISCH-AUFLAUF : 500 g Rinderhackfleisch, 2 Köpfe Brokkoli, 200 g Gratinkäse, 100 g Schlagsahne, 2 Stk. Knoblauchzehen, 1 Stk. Zwiebel, Den Backofen auf…
BROKKOLI-HACKFLEISCH-AUFLAUF : 500 g Rinderhackfleisch, 2 Köpfe Brokkoli, 200 g Gratinkäse, 100 g Schlagsahne, 2 Stk. Knoblauchzehen, 1 Stk. Zwiebel, Den Backofen auf…
lachswrap (lc, ls, glutenfrei)LACHSWRAP (LC, LS, GLUTENFREI) Teig: 400 g Spinat TK, 200 g geriebenen Käse, Meersalz nach Geschmack, Aufstrich: 200 g Frischkäse, 300 g Räucherlachs,…
LACHSWRAP (LC, LS, GLUTENFREI) Teig: 400 g Spinat TK, 200 g geriebenen Käse, Meersalz nach Geschmack, Aufstrich: 200 g Frischkäse, 300 g Räucherlachs,…
flamm’kuchen (glutenfrei)FLAMM'KUCHEN (GLUTENFREI) Teig: 150 g Quark, 2 Stk. Eier, 100 g Käse, gerieben, Topping: 100 g Käse, gerieben, 25 g Speckwürfel, 1/2 Stk.…
FLAMM'KUCHEN (GLUTENFREI) Teig: 150 g Quark, 2 Stk. Eier, 100 g Käse, gerieben, Topping: 100 g Käse, gerieben, 25 g Speckwürfel, 1/2 Stk.…